Depresja – czym jest?

Depresja jest jednym z zaburzeń nastroju, które polegają na trwalszych i poważniejszych zmianach niż
kilkudniowy zły humor. Ta choroba może dotknąć osoby w każdym wieku. Depresja znacznie utrudnia
dotychczasowe funkcjonowanie w wielu sferach życia takich jak praca czy relacje z innymi ludźmi. Jest
źródłem cierpienia, strachu, lęku, smutku i nie tylko.

Przyczyny depresji

endogenne: zaburzenia afektywne, związane z nastrojem
psychologiczne: własnej wartości (kompleksy), pesymistyczne postrzeganie świata (nieustanne porażki)
emocje, które nie znajdują ujścia w inny sposób (np. poczucie winy).
społeczne: życie w izolacji, samotność, kłopoty finansowe, śmierć bliskich, rozwód i zerwanie związków,
kłopoty osobiste, bezrobocie.
somatyczne: np. choroby układu krążenia, neurologiczne, infekcje, niedoczynność tarczycy, anemia, guzy
mózgu, raka trzustki, stwardnienie rozsiane, udar, zapalenie mózgu.
fizjologiczne: niedoczynność tarczycy, anemia, guzy mózgu, raka trzustki, stwardnienie rozsiane, udar,
zapalenie mózgu.

Objawy depresji

– głęboki smutek
– zaburzenia miesiączkowania
– utrata zainteresowań
– nadmierna senność lub bezsenność
– brak energii
– zmiana apetytu
– zmiany fizyczne: utrata/wzrost wagi
– nadmierne obwinianie się
– brak własnej wartości
– wycofania wobec nowych znajomości

UWAGA

Jeśli mamy gorszy dzień lub ból głowy należy pamiętać, że nie oznacza to depresji. Oprócz wyżej
wymienionych czynników, muszą zostać spełnione również inne, aby móc zdiagnozować depresję.
Najlepiej skontaktować się z specjalistą na wizytę. Pamiętajmy Internet nie jest lekarzem, ani receptą na
nasze choroby lub dolegliwości.

Depresja – rodzaje

1. Depresja endogenna – chory traci sens życia, odczuwa smutek oraz przygnębienie, brakuje mu energii
do życia i podejmowania jakichkolwiek decyzji często osoby z tym rodzajem depresji miewają myśli
samobójcze, a nawet podejmują się prób samobójczych.

2. Depresja maskowana – ten rodzaj depresji charakteryzuje się objawami somatycznymi np. zaburzenia
miesiączkowania, snu, czy bólami kręgosłupa i głowy. Depresje maskowaną jest bardzo ciężko
zdiagnozować, ponieważ często takie osoby mają duszności, astmę oraz zaburzenia w odżywianiu.

3. Depresja reaktywna – jej przyczyną są najczęściej urazy psychiczne, które zmieniają dotychczasowe
życie np. śmierć bliskiej osoby czy gwałt, bardzo łatwo ją zdiagnozować.

4. Depresja lękowa – jej charakterystycznymi cechami są częste wybuchy paniki, agresji, drażliwości oraz
zmienność nastrojów. U osób z tym rodzajem depresji jest bardzo duże ryzyko samobójstwa.

5. Depresja poporodowa – trwa dłużej niż kilka dni, tygodni. Przyczyną jej powstania są zmiany
hormonalne pojawiające się na skutek ciąży i porodu. Kobiety w depresji poporodowej mają często
zmienne nastroje raz płaczą a raz się śmieją, tracą zainteresowanie swoim dzieckiem oraz
istnieje ryzyko wyrządzenia mu krzywdę.

6. Depresja sezonowa – rodzaj ten depresji często pojawia się w okresie jesienno-zimowym, gdy
organizm dostaje o wiele mniejszą dawkę światła/słońca. Depresja sezonowa charakteryzuje się
występowaniem senności, kłopotami ze snem oraz brakiem energii do działania.

Statystyki depresji w Polsce na rok 2020 – dane epidemiologiczne

– 2 razy więcej kobiet niż mężczyzn
– 1,5 mln Polaków choruje na depresję
– 11% nastolatków cierpi na zaburzenia depresyjne
– wśród osób w przedziale 20-40 lat najczęściej diagnozuje się depresję

Gdzie szukać pomocy?

1. Najbliższe zaufane osoby dorosłe – rodzic, pedagog, nauczyciel.
2. Poradnia Zdrowia Psychicznego.
3. www.stopdepresji.pl – tel. 22 484 88 01
4. Telefony zaufania.

---